ダイエット2日目 朝食

ダイエット2日目の朝食です✨✨

・小松菜、ネギ、薄揚げの味噌汁

・目玉焼き

・ウインナーと魚肉ソーセージ

・プチトマト

・パイナップル２切れ

・酵素ドリンク

ダイエットをされている方のブログを

拝見していると、

朝から焼き魚や野菜炒めを

食べておられるけど、

私は朝から食べるのは、なんか無理なので

メニューすごく悩む。。😟

野菜は、お味噌汁に入れて摂ると

まだ食べやすいから、

朝はスープか味噌汁を飲もうと思います😊

身体も温まるし、いいかな😊✨✨

ウインナーは加工品だから

糖質結構やばいかな？と思ったけど、

調べたら大丈夫だった♪

ウインナーは朝から食べやすい！😉

あとパイナップルの存在に助けられてる😭

どうしても甘いもの食べたくなるから

パイナップルを食後のデザートに！

もうパイナップルのことばかり考えてる😘

果物は糖質がやや高いけど、

パイナップルは果物のなかで

糖質は平均くらい。

一番やばいのが、バナナだそう！😑

気をつけようと思います😊❤️

寝れないことをブログに書いてたら

心配してくれた友人が、

朝からオススメのアプリ教えてくれた😢❤️

嬉しかったな💓💓💓

朝から人の優しさに触れて、幸せな日☺️

今日も体調悪い、、

でも、今日は長〜い打ち合わせがある…。

頑張ります🤧🤧🤧

早く運動したいなー😞