ダイエット11日目 体重
ブログ、さぼってしまいました。
この二日間、パスタや、唐揚げなど
ばくばく食べてしまってました😞
プールに行こうと思ってたけど、
病院の先生に検査してもらったところ
免疫が下がってるから、あと２週間は
プール行ったらダメ！と
言われてしまいました😞😞😞
家にいたら、なにかしら
食べてしまう！
そんなとき、こんなニュースを発見！
三船美佳さん、すごーい。。
私もせめて、３キロは痩せないとな😢
このままでは痩せない😭
まずは、また今日から糖質を
できる限り抜いて、
散歩をたくさんしたいと思います！
カーブスの無料体験も
行ってみようかなー。。
近所の市が運営しているジムも
覗きたいと思います。
ダイエット9日目 体重
がーーーん！
ダイエット９日目やのに、
初回から➕0.6キロ
ダメダメですね。。
今日は、朝から顔がむくんで
パンパンでした😞😞😞！
鏡みて、この太った人は誰や😭と
思いました。
風邪治ったし、プールで運動しようかな。
でも免疫まだ下がってそうで
怖い気もする。
でも、体重やばいんだよなー😱😱
もう、ピザとかモスバーガーとか
食べたすぎてやばいもん😞😞
おデブの脳になってしまいました。
結婚式おわったら、
ピザ&モスバーガー パーティーやろうと
思ってて、
それ楽しみに生きてしまってる🤤💦
昨日、めっちゃ痩せてて
スタイル良い友人から
LINEでアドバイスもらった。
朝は青汁とか酵素にしているそう。
私は食べたいから、
やっぱり運動するしかないよな😗
ブログ見てくれてる人は、
（数人にしか教えてないけど）
私が食べすぎてて、つっこんでるでしょう。
えーん😭
ダイエット難しいよぉー。
しかも、痩せない日が続くと
もう、痩せなくても別にいいかも！
結婚してるし、
中肉中背がええんじゃないか！？😆
とか思ってしまう。
気を引き締めて、明日から
別人のように痩せます！
痩せてみせます！
とりあえずブログしてて、よかった。
してなかったら、100%
もうダイエットやめてました😅😅😅
みんなをギャフン！！と言わすぞー😚❤️
ダイエット8日目 夜ご飯
・鉄板焼き
家で、牛肉、豚肉、鶏肉せせり、
玉ねぎ、えのき、じゃがバター、
さつまいもバターを焼いて
食べました😊💓💓💓💓
美味しすぎるー🤤❣️❣️❣️
またやろう〜☺️💓💓💓って
なりました。楽しかった⭐️
そのあと、シュークリーム食べてしまった。
ダイエットやる気あるのか…と
自分で自分が嫌になるけど😢
本気で明日から取り組みます😨
最初に書いたブログ、見返します。
ダイエット8日目 昼食
・サンドイッチ
・ポタージュ
サンドイッチは野菜いっぱいやから
大丈夫かな？と食べてしまいました😅
ダイエット8日目 朝食
・ヨーグルト
・ゆず茶
ゆず茶、温まるー😊💕
飲み終わったら汗かきます☺️⭐️⭐️
ダイエット8日目 体重
うわーーーん😭😭😭😭😭
嫌だーー😱😢😱😢
シュークリーム食べたい😭
ダイエット7日目 夜ご飯
・卵かけ玄米ご飯
・ワカメと豆腐のお味噌汁
・サラダ
・唐揚げ３個
・茹で野菜
・マカロニサラダ
・チンゲンサイの煮物
外食来たけど、ヘルシーに！
玄米ご飯、久々に食べて
死ぬほど美味しかった😭💓💓
おかわりしたかったけど、必死に我慢。
旦那はおかわりしてました😅
食べ終わったあと、近くに
クレープ屋さんがあり
食べたいなぁ😞💦と思ってたら
旦那が『食べへん？😊✨』と！！
『食べたいけど、食べへん😭』と
必死で我慢したけど、
クレープ我慢できたから、
アイスはセーフやろう。と
変なこと考えて、アイス食べてしまった😱
そのあと、トレーニングは
頑張りました😢😢😢
