ダイエット3日目 昼食

昼食

・サラダ（オニオンドレッシング）

3日目にして、心境の変化が！

甘いものが欲しくない😊✨

アイスとかも別にいらんかな😗って

なってきました。

これは一時的なものか？

今日は体調がマシだから、

ゆるーくストレッチや運動も

入れていきたい(*^o^*)

ダイエットは奥が深い…

食事だけでも痩せないし。

運動と食事のバランスですね😚❤️