改！ダイエット３日目！
サラダ、大量に作ってみました♡
おいしいー！！
夜ご飯サラダたくさん食べて、
朝も残ったサラダ食べました😊✨✨
アボガドとベーコンとトマトとレタスと
ブロッコリーが大量に入ってます♡
また作ろうっと♪
体重は54.4キロ！
マックスより、マイナス1.2キロ！
もっと頑張らねば😆😆😆
妊娠５ヶ月に入って、
お腹がぼこっとでてきました！
夜中に、腰が痛すぎて起きるのと、
左足がツる…のが辛い。。
とこちゃんベルト頼んだから
効果ありますように。。
今日も、がんばりまーす(o^^o)
改！ダイエット２日目
昨日は、サラダDayでした♪
フィルダーズチョイスのサラダを
夜ご飯に食べました(o^^o)
なかなか美味しかった！！
今朝、体重測ったら、
昨日より１.０キロ減ってました(o^^o)
わーい！💓
今日も食べすぎません！！！
前も書いたけど、
みんチャレっていうアプリで
知らない人たち５人と情報交換しながら
ダイエット頑張ってます！
みんな毎日、更新してはるから
やる気が維持できる(*^_^*)
いま、54.6キロです。
50キロまでもっていくぞー！！！
結婚式まであと１ヶ月なのに
やばいです。
旦那が風邪をひいて、私もまた風邪ぎみで
食べて治さないと！！と
朝から夜までしっかり食べてました。
この前、旦那から
あれ？痩せた？と言われたんですが、
最近、体重計にのってませんでした。
結婚式のプランナーさんからも
ゆちりさん、痩せましたねー。と言われ
それは勘違いですよー☺️と言いながら
体重計のってないけど、痩せたんかな？と
前向きに考えてました。
今日、朝ごはんに
フルーツいっぱいのロールケーキ食べて
ウキウキ気分で体重計にのったら、
５５.６きろ！！
プラス１.６キロ！！！
終わってる…
というか、私いつのまに
もういいかも…と諦めちゃってた😭
結婚式まであと１ヶ月しかないのに、
終わってますね。
でも、追い詰められて本気でるかな？
今日から、またダイエット１日目として
毎日書きます😭😭😭
ダイエット21日目
今日から糖質抜き頑張ります♪
結婚式まで１ヶ月…
昨日会った友人に
顔、丸くなりましたねって言われて
ガガガガーン😭😭となりました。
がんばるぞ！
（何回目やねん💦💦💦）
昨日、みんチャレというアプリを
ダウンロードしました。
ダイエット頑張っている方五人で
チャットができて、
どんなダイエットをしているか
情報交換&励まし合いができます。
これはいい😆👍👍👍
本気で糖質ぬいたら、
１ヶ月どれくらい痩せれるのかな。
あと、明日で妊娠５ヶ月！
安定期です😙👍
これから運動もプラスしていきます❣️
とりあえず今日の朝ごはんは
酵素とワカメスープ
写真撮り忘れましたが、目玉焼きも🍳
頑張ります(ᵔᴥᵔ)
ダイエット19日目
こんにちは！(*^o^*)
ダイエット19日目なのに、
全然痩せていないゆちりです。
53.4〜7キロをいったりきたりです。
ガクッ😨
実は、今妊娠しております。
この前、親友と食事に行った時に
『妊娠してるんやから、ダイエットとか
やらんでいいやろ(*^o^*)
たとえ、ちょっと太ってても
妊娠してるからやな！ってなる！』
といわれ、
た、たしかにぃ😆と思ったんですが、
家に帰って、旦那にいうと
『いやいや、ゆちり！頑張ろうよ！』
と言われました。
一生に一回やで！と。
た、たしかにぃ🙇♀️🙇♀️🙇♀️
そして、婦人科の先生にも
太りすぎだと言われてます😭💦
毎日１時間は歩くようにしてますが、
近所のジムにも、積極的に
行ってみます。
こまめにブログ書きます！
ダイエット12日目 体重
今日から、またやる気満々😊🌟
自分に負けないぞー！！
昨日の夜、野菜ハンバーグを
作ったので、朝ごはんにしました😊💕
小松菜、玉ねぎ、大葉を刻んで、
鶏ひき肉と卵黄を入れて焼きました☺️
ヘルシー！
朝からポン酢で食べました！
美味しかった✨✨
お味噌は、ネギと厚揚げ入れました💓
今日から近所の市が運営してるジムへ
行きたいと思いますー！🙆⭐️⭐️⭐️
